Keep4+

Keep是一款集运动，健身以及社交于一体的软件，网友可以根据自己的身体数据以及自己的运动喜好来挑选课程进行运动和锻炼，也可以让软件通过对用户输入的身体数据，智能化的推荐运动方式。选择跑步这个运动，网友就可以看到自己每一次跑步过程中自己的运动轨迹，每公里的时速以及整个跑步下拉自己所消耗的卡路里情况。活跃的运动社区，网友能够在线发布自己的运动心得，和自己的运动搭子互相鼓励共同进步。

软件简介

这是一款非常强大的手机健身运动类软件，该软件除了可以为广大用户提供海量的健身资讯和教程之外，还提供了社交服务，让你可以在健身的同时，还能够与广大健身爱好者成为朋友，相互分享健身中的心得以及健身过程中有趣的事情，相互鼓励，共同进步。

软件亮点

1、网友在软件当中能够制定自己每天的运动计划，软件还会督促网友每天要进行运动。

2、给喜欢瑜伽的热门专门开设了各类瑜伽动作，可以让你在家里尽情燃脂，科学健身。

3、能从跑步、步行、骑车以及瑜伽等运动方式中，挑选喜欢的进行运动保持身体健康。

软件特色

1、软件会给网友带来各种赛事项目进行参与，玩家可以通过完成赛事，获得专属勋章。

2、社区功能能看到其他网友发表自己的运动状态，还会带来运动小技巧健身更科学。

3、在运动的过程中能记录网友当前运动的轨迹，同时记录用户运动时的详细身体数据。

软件优势

1、软件内置语音指导功能，全程教练语音陪伴，自带BGM让网友能轻松跑出节奏感。

2、向2亿运动爱好者分享你的饮食食谱，和世界冠军、明星健身达人一起零距离交流。

3、提供数十种训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，为训练起到更多指导意义。

Keep奖牌获得教程

1、打开软件进入首页，点击左边的菜单栏，进入活动中心。

2、接着选择封面上带着奖牌的运动活动。

3、点击【马上报名】，在报名成功之后在规定时间内一次性完成运动指标就能获得奖牌了，但是需要提交奖牌的定金。

软件评测

Keep是一款可以帮助用户进行健身运动的软件，软件会给用户带来很多运动的专业课程，通过不断的学习能够帮助用户在运动过程中，不断提高自己的体能，让自己保持一个良好的运动状态。丰富的健身方案，涵盖新手、进阶、魔鬼等多个等级，能够满足网友的不同健身需求。